晨语书院

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 一个小叫花（第1页）

刘掌柜望着姜风的表情哑然失笑，“小子，你野心还不小呢，不过，我听说达到一定境界确实能为他人聚魂，至于怎么做，我也不清楚。好了，别想这有的没的，你离这些还十万八千里呢。”

“话说，你的肉身实在太差了，肉身炼不好，别的都是浮云。练武讲究：拳似流星眼似电，腰如蛇形腿如钻，来，我们先练习扎马步修炼你的下盘功夫。”

“我会扎马步，爷爷教过我。”姜风嘟囔道，但是心中却暗下决心，“我一定要成为强者。”

“哟嗬，那你扎一个看看。”

于是，姜风按照以前的样子，自信满满地扎起了马步。不一会儿，姜风的膝盖就开始酸痛起来，两腿开始打起了哆嗦，腰也酸，随后全身发热，额头上慢慢冒了汗。

刘掌柜走到他面前，伸出一根手指点在他的胸前，轻轻一推，姜风立马噔噔噔向后抢了数步，扑通一声摔倒在地。刘掌柜就这么含笑看着他，姜风顿时羞得面红耳赤。

“小子，别小瞧这项基本功，练好它会让你受益无穷，腰如蛇形腿如钻”见姜风若有所思的样子，刘掌柜笑道：“你有没有骑过马？”姜风摇了摇头。

“马步，是前人从骑马作战当中领悟到的炼体法门，骑兵纵马奔驰，身体随着马的动作上下起伏，所以扎马步的时候，也要一起一伏，就像胯下真的骑了一匹马。”

“想像自己在骑马？”姜风不解地问道。

“对，但不是光靠想象。人在马上那个起伏的劲儿是借助马的起伏，算不得功夫，但是扎马步就不同了，你的起伏劲儿，等于凭空把马融进了自己的身体。”

“如果你扎马步时一动不动，身体重心全都一直放在了膝盖上，那你的膝盖早晚会出问题。说多了你也不懂，想得多不如做的多，你看我是怎么练的。”

刘掌柜说着，也扎了一个马步，只见他身体微微上下起伏，就好像微风吹过水面带起的细小波浪。

见刘掌柜打了样，姜风很自觉地跟着学了起来。

“起的时候，脚指抓地，就会牵动小腿的骨头和肌肉，膝盖一挺，大腿一绷，提腰，收腹。”

“下伏的时候，五指松开，这样膝盖就会自然放松，大腿一松，坐腰，鼓腹。”

“注意，伴随着一起一伏，一定要不停地转换全身的重心，这样才能避免重心老是落在同个地方，给关节造成损伤。”

姜风连连点头，觉得越听越有道理。

就这样，姜风每天都一丝不苟地练习马步，用心揣摩，稍有懈怠就会被刘掌柜狠狠训斥。

一个月过去了，这个月姜风练得异常艰辛，每天都被折磨得腰腿酸痛，几近崩溃，但他从未放弃。好在这种艰辛没有白费，他的腿部力量正在明显增强。

两个月过去了，姜风真正领悟了马步的真谛，除了在后院刻苦训练，就连吃饭喝茶也都是虚坐在座位上，并且轻微一起一伏，随意扭动，就像是真的骑在奔跑的马背上。

五个月过去了，姜风的马步功夫得到了极大的提升，一天扎上十个小时也显得很轻松，纵身一跃能跳起一丈多高。不移动马步，也能做到身体重心在两脚间随意转换，显示出了极强的腿部力量和身体协调能力。

“嗯，不错！这个年龄马步功夫炼成这样已经很不错了，看来你真的挺有天赋。下月开始我要训练你的上盘功夫，今天给你放假一天，自己在镇里放松一下，我要去做一些准备。”说完，刘掌柜笑咪咪地出门离去。

全民神祇：英灵死灵魔神三灵祭台  开局进入混沌，我选时间魔神！  天帝无敌：帝国最强大将军  从终极一班开始：第五次轮回  重生被退婚,我靠种灵草惊爆全球  穿成炮灰女配,将主角统统干废  从三国开始修仙  我在古代搞基建  读心后,我抱上了反派的大腿  精灵之树果系统  重生80年代：开局迎娶女大学生  女房管  三世魂：我要飞升当仙帝  嫁六零高冷军官，一胎三宝  大叔会法术，萝莉扛不住  废灵  天宇传记（最强修真高手）  痞子也要争仙帝  穿越灾荒年,农女手握空间存粮  让你打官司,没让你把住持也送进去